Stress

Il exsite de nombreuses façons de réduire le stress, parmis celles cis, il est possible de faire par exemple :

  • Manger des fruits régulièrement
  • Faire de l’exercice sportif,
  • Sortir avec ses amis
  • Boire un coup (mais pas trop !)
  • Respirer, faire du Yoga
  • Faire une séance de Reiki
  • Faire de la kinesiologie
  • Faire un jour de jeun sans manger pour assainir son corps